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助安由吉著「知恵の泉」より
　　　魂の向上
　この世に生まれてくるときには
　両親の縁によって一人で生まれてきた
　あの世に帰るときも
　身内の人々に見送られながら一人で帰っていく
　
　すべての人々は皆　魂が異なっている
　そのために一人ひとりが
　皆違う修行の仕方で
　この世であらゆる体験をするのである
　
　本当の自分の心を見つめるためには
　ワイワイガヤガヤした所でやるものではない
　一人静かに
　孤独な場所を選んでやるものなのである
　
　日常生活においては
　当然多くの体験を積まなければならない
　しかし自分の魂の向上
　霊性に目覚めるには
　その多くの人々の中にいてはむずかしい
　
　ひとりぼっちになることである
　
　どんな所でもよい
　ひとりぼっちになる環境を自分で作るのである
　苦しいかも知れない
　淋しいかも知れない
　それでもひとりぼっちになるのである
　そして自分と自分との対話をする
　そこに魂の向上がある
　
　朝早く散歩する
　夜　月や星を眺める
　山歩きをする
　川や湖のほとりを歩く
　
　草花を観賞する
　小川のせせらぎを見る
　樹木を見る
　小鳥たちの声を聞く
　
　独立した小部屋に座る
　あるいはトイレに入る
　
　これらはひとりぼっちで行うのである
　その時に何かを感ずるはずである
　
　魂の向上
　霊性の目覚めには
　大自然の息吹きにじかに触れるようにする
　周囲に人がいるとその人に意識が向く
　ひとりぼっちの場合は　自然の対象に目が向く
　このようにして自分の魂を研いていくのである
　
　魂の修行は　ひとりぼっちが最高である
　対象がいやが応でも自分一人になるからである
　そこで人生を悔いなく生きる鍵を見つけるのである